春游需要注意什么事项

　　春游注意事项

　　春天来了，万物苏醒，正是出游的好时光。春游是一项很好的体育活动，它能结伴交友，使人赏心悦目。心胸开阔，心旷神怡，调节人心理活动，促进血液循环，强健肺功能，同时还能开发儿童智力。

　　但在春游时要注意以下事项：卫生保健春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。春游时，如在外野炊野餐，要注意饮水和饮食卫生;不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病;野炊时要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭，以免引起火灾。有过敏病史的人，要尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。

　　另外，还要适当预备一些常用成药，如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。

　　避免劳累

　　春游是一项很好的体育活动，它能结伴交友，使人赏心悦目，心胸开阔，心旷神怡。

　　但在春游时要注意以下事项： 若要野外宿营，一定记住不要穿着汗湿的内衣入睡。不妨多带几件柔软、透气吸汗的内衣更换。舒适而厚底的鞋，加上两三双厚补袜子，可以保证长途跋涉脚不打泡，不要穿高跟鞋或塑料底的鞋，以免滑倒或扭脚。

　　登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。爬山途中要随时补充水分，学会科学饮水。

　　如在外野炊野餐，要注意饮水和饮食卫生;不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病;野炊时要注意风向，不要随便丢弃火种，要等余火熄灭，以免引起火灾。 潮湿、草密的地方可能会有蛇虫。

　　行走时，最好找一根棍子，打草惊蛇、驱赶害虫。途中在丛林中休息时，应选择草少、干燥、阳光充足的地方。不要在杂草丛生且有污水的地方坐卧、晾晒衣服或物品。注意不要捣破马蜂窝，以防受到它们的攻击。

　　应急的药品必不可缺，应准备一些止泻、止痛、止血、消炎药和捆扎用品。有过敏病史的人，要尽量回避有花之处，也可事先口服抗过敏药物，预防花粉过敏。要避免过份劳累，春游时要量力而行。不要走得过远，登山过高。

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