泳池游泳有什么注意事项

　　游泳池水质问题可引起诸多疾患

　　炎夏游泳馆格外火爆，每天都有很多人来来回回，当然也包括有传染病以及不太注重卫生的人，导致游泳池水变得混浊，含有大量的有害细菌或病毒。为此，游泳馆管理人员将选择消毒的方式减少疾病传播，具体方法是往水中投放漂白粉等消毒液。然而这种消毒液以次氯酸钠为主要成分，属于过敏性疾病的诱发因素之一，会刺激口腔、鼻腔以及咽喉，使患部过敏、感染，导致口臭、鼻炎、哮喘、麻疹等疾病的发生。

　　水中细菌是发病的主要原因

　　在大城市里，游泳是最受欢迎的娱乐、消遣方式之一，然而很多人反应，有些游泳池水质不好，很可能达不到国家卫生部门所规定的要求。游泳池里的水如果不按期更换、消毒，则会驻留大量细菌，通过人体器官，包括口腔、鼻腔、咽喉、耳部进入体内，引发各种炎症疾病。

　　水中消毒剂是口臭、中耳炎的重要发病原因

　　到游泳池游泳，首先要关注水质，尽可能避免高峰期，人多水混，容易被细菌感染，还会引起水中消毒液过敏。投放在游泳池里的消毒液多以次氯酸钠为主要成分，它是过敏性疾病的诱发因素之一，会刺激口腔、鼻腔、咽喉，耳膜，使患部过敏、感染，导致口臭、鼻炎、哮喘、麻疹、中耳炎等疾病的发生。

　　游泳后要及时刷牙，防止口臭

　　引起口臭的主要原因是口腔细菌，游泳使水中的大量细菌进入到口腔当中，如果不及时刷牙、漱口，极易窝藏病菌。此外，水中的氯制剂(消毒剂)会损坏口腔粘膜，使口腔变得干燥，促使细菌繁殖，从而加重口臭。游泳后要用清水(或盐水)仔细漱口、防止口臭。

　　注意耳朵进水，避免耳部感染

　　游泳时，要注意保护耳朵，避免耳朵进水。如果保耳不慎，进入少量水，要及时排除积水，具体方法是：站在原地，头部偏向一些，单腿用力跳几下，而后用棉棒轻轻拭擦耳道。在此，要注意及时解决耳道积水问题，但也不可盲目挖取，否则不但排不了水，反而刺激耳道，引起感染、化脓，最后还会导致中耳炎等耳部疾病的发生。